小 周 天 練習 | 社區大學終身學習網
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2017年12月12日—下面簡介具體練功方法。首先,選一清淨之室,開窗闔戶,空氣新鮮,避免風向,然後寬衣解帶,靜坐床上或沙發上,平直其身,脊骨不曲,端正不歪。,2020年9月7日—打通小周天循环的四个阶段道家呼吸吐纳法核心在于打通任督二脉,...掌握第一步后,基本上会有了气感,然后进阶练习气沉丹田的感觉,目的是进一步 ...,古代養生家在對人體探討中發現人體有365個穴位,分佈在全身,恰與天體365度相吻合,所以認為人體本身也是一個周天,如果真氣沿著上半身的任、督二脈循行一周,就是轉了一個 ...,2014年11月2日—「生命在於靜止...
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小周天練功法 | 社區大學終身學習網
2017年12月12日 — 下面簡介具體練功方法。 首先,選一清淨之室,開窗闔戶,空氣新鮮,避免風向,然後寬衣解帶,靜坐床上或沙發上,平直其身,脊骨不曲,端正不歪。 Read More
小周天运行图 | 社區大學終身學習網
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小周天速成法 | 社區大學終身學習網
古代養生家在對人體探討中發現人體有365個穴位,分佈在全身,恰與天體365度相吻合,所以認為人體本身也是一個周天,如果真氣沿著上半身的任、督二脈循行一周,就是轉了一個 ... Read More
打通任督二脈,煉成丹道小周天 | 社區大學終身學習網
2014年11月2日 — 「生命在於靜止」, 打通任督二脈,煉成丹道周天,就是道家所說的「小周天功」 。 掌握了「火種 ... Read More
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