怪獸 學堂 | 社區大學終身學習網
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TheMonsterSchool怪兽学堂.1222likes·40talkingaboutthis·9werehere.TobreakopenandchangemindsetsofSMIs,SMEs,andtheirworkforcethrough.,155Followers,38Following,159Posts-SeeInstagramphotosandvideosfromTheMonsterSchool怪兽学堂(@themonsterschool_com),怪獸肌力與體能訓練中心創辦人,也是台灣肌力訓練的先驅者與大重量訓練的佈道者。主張科學化運動訓練,根據大重量訓練的的科學研究與證實,倡導運動力量強度的必要, ...,2020年10月8日—活到老,動到老!怪獸訓練創辦人、體育博士何立安教練指出,科學根據顯示,運動是把身...
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