手指操的健康秘訣 | 社區大學終身學習網
![手指操的健康秘訣](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
,,,,,,,,每日健康/撰文.楊雅馨攝影.蕭芃凱好玩的手指操活化大腦運動能預防多種疾病,不僅可以改善血液循環,加速新陳代謝、增強免疫力外,而且,運動也能.,2018年6月26日—日本抗老醫學博士白澤卓二就推薦這招數數字防失智手指操,快一起來試試吧!1.手掌朝上打開,只彎曲右手的大拇指2.接著,彎曲右手的食指與左手大 ...
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