拉丁有氧課程 | 社區大學終身學習網
,拉丁有氧¬-以有氧舞蹈的基本步伐,配合拉丁音樂,將拉丁舞熱情奔放的肢體動作融入有氧舞蹈之中。拉丁有氧除了與傳統有氧課一樣,具有燃燒熱量的效果,更因為拉丁舞蹈強調腰 ...,拉丁有氧課程源自中南美洲,節奏不像高低衝擊有氧舞蹈那麼快速,也幾乎沒有彈跳等高衝擊的動作,比較容易展現較為柔魅的風采,是一堂結合森巴、恰恰、曼波等動感的南美 ...,,,,,,
健身減重~拉丁有氧舞蹈初 | 社區大學終身學習網
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裙擺搖搖拉丁有氧| 書岑有氧老師 | 社區大學終身學習網
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