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2022年4月30日—IPTA國際私人健身教練.RTE澳洲基礎復健訓練師.TRX-STCSuspensionTrainingCourse.UATraininglevel1.中華民國游泳協會CTSAC級游泳裁判、 ...,宣教練.專長:增肌減脂訓練規劃、自由重量及核心訓練、肌力訓練、體態改造、備賽計劃、動作評估與調整.世界自然健美WNBF男子形體4th;世界自然健美WNBF男子健美5th ...,懸吊是一種利用自身體重以及重力來增強肌力、平衡、協調、柔軟度、核心以及關節穩定度,來達到預防傷害的一種訓練。懸吊訓練課程透過各種運動可以增進核心力量,藉著運動所 ...,...並且能夠根據學員的目標,提供...
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私人教練介紹 | 社區大學終身學習網
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