易筋經 功效 | 社區大學終身學習網
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2018年10月26日—易筋經是一種內外兼練的醫療保健養生功法,相傳為梁武帝時代天竺和尚達摩所創。《易筋經》就是指改變筋骨的方法,經常練習《易筋經》可以收到防治疾病、 ...,2021年1月3日—據傳昔年達摩東渡,在少室山面壁九年,最終領悟無上真理,寫下《易筋經》、《洗髓經》,供僧人參悟強身。經歷六代傳承,少林不僅以佛法揚名天下,還衍生出 ...,,2013年5月17日—調心就是調整心理狀態,在意識的主導下隨《易筋經》外在動作運動來進行人體內部生理功能的自我鍛鍊和自我調整,使《易筋經》鍛鍊具有生理治療與心理治療相 ...,養生保健...
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