易筋經十二勢 | 社區大學終身學習網
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2018年3月16日—古代相傳的易筋經姿勢及鍛鍊法有12勢,即韋馱獻杵(有3勢)、摘星換斗、三盤落地、出爪亮翅、倒拽九牛尾、九鬼拔馬刀、青龍探爪、臥虎撲食、打躬勢、掉尾 ...,,書名:古本易筋經十二勢(超值彩圖版),語言:簡體中文,ISBN:9787509158241,頁數:125,出版社:人民軍醫出版社,作者:嚴蔚冰,出版日期:2012/07/01, ...,,2017年6月7日—《易筋經》是在少林寺中傳承下來的武藝,相傳是由達摩所著,是一本修練上乘內功的武術秘笈。而易筋操就是由易筋經十二勢演變出來的健身操, ...,,,,,
《易筋經》十二勢圖解 | 社區大學終身學習網
古本易筋經十二勢導引法(嚴蔚冰示範) | 社區大學終身學習網
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達摩易筋經十二式 | 社區大學終身學習網
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