易筋經好處 | 社區大學終身學習網
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2018年10月26日—易筋經內功運動量較大,動作難度亦較高,一般全套鍛鍊只適用於體力較好的青壯年或慢性病患者。可顯著地改善體質,祛病強身。易筋經外功因其主要運動指掌及 ...,,2020年11月13日—易筋經內功運動量較大,動作難度亦較高,一般全套鍛鍊只適用於體力較好的青壯年或慢性病患者。可顯著地改善體質,祛病強身。易筋經外功因其主要運動指掌及 ...,2013年5月17日—調心就是調整心理狀態,在意識的主導下隨《易筋經》外在動作運動來進行人體內部生理功能的自我鍛鍊和自我調整,使《易筋經》鍛鍊具有生理治療與心理治療相 ...,2006...
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