易筋经 | 社區大學終身學習網
《易筋經》,經唐豪著作《少林武當考》中結論為清道光三年市隱齋版的易筋經是紫凝道人作品。其作品有兩序一跋。一序托古於唐李靖而另序托古於南宋牛皋。,,《易筋经》,经唐豪著作《少林武当考》中结论为清道光三年市隐斋版的易筋经是紫凝道人作品。其作品有两序一跋。一序托古于唐李靖而另序托古于南宋牛皋。,《易筋經》就是改變筋骨,通過修煉丹田真氣打通全身經絡的內功方法。按原來的功法要求,須先練半年左右內功,達到內壯後,運氣時不需練習任何排打功即可 ...,2003年5月1日—肺易筋經手太陰筋經功法...動作:.1雙腳打開與肩同寬...
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【健康動一動】每天練易筋經痠痛、焦慮不見了 | 社區大學終身學習網
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