桌球練習方法 | 社區大學終身學習網
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,,,,,,,,2018年7月8日—獻給新手~單人練習桌球的12種方法!...即自己找到一張靠牆桌球桌,你將球在自己一方彈起,再立刻向對方桌面抽去,球與桌面發生劇烈碰撞之後,再彈至牆面, ...,視選手的年紀與需要給予適當的腕部訓練。·訓練方法:短亞鈴(單手可拿起的),握住亞鈴後,手向前伸直並向左、右擺動(約十至十五下即可),做五組(次)。·短亞鈴(單手可拿 ...
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訓練之基本觀念 唐橋桌球 | 社區大學終身學習網
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健康學桌球哪裡學?臺北市大安社區大學開課資訊
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桌球基礎A哪裡學?彰化縣二社田社區大學開課資訊
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快樂學桌球哪裡學?臺北市大安社區大學開課資訊
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桌球進階哪裡學?臺北市文山社區大學開課資訊
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桌球教室哪裡學?臺北市松山社區大學開課資訊
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桌球基礎3哪裡學?嘉義市嘉義社區大學開課資訊
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假日桌球運動哪裡學?臺中市潭雅神社區大學開課資訊
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桌球初級哪裡學?臺北市中正社區大學開課資訊
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平日桌球運動(A)哪裡學?臺中市后豐社區大學開課資訊
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