氣功 課程 | 社區大學終身學習網
正念氣功淨化身心靈,擁抱全新健強的你。正念氣功結合道家、瑜珈和藏傳寶瓶氣的諸多優點,透過身體的伸展動作與呼吸調整,培養覺察力和專注力,同時也透過覺察力和 ...,全真氣功課程·特色:承襲道家全真派之正統師門※沒有宗教包裝(怪力亂神),只談氣足、氣通、氣順的傳統又單純修練園地。·課程內容:按步就班從呼吸到導引真氣做有系統 ...,溫和的氣功不只講究呼吸,同時強調練氣透過正確動作的練習,就能達到氣血循環、舒緩身心之效提升免疫力也柔軟身型,相當適合做為日常保健的選擇!(圖片來源:《康健養生帖》 ...,聖氣煉丹-道家...
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