氣功呼吸 | 社區大學終身學習網
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氣功呼吸法分類:.養生2007/03/2911:46問:練氣功呼吸的方法與一般呼吸的方法有何不同?鍾:一般的呼吸方法是用肺的上半部呼吸,也就是胸部呼吸,這是人成長後, ...,2019年10月28日—好處:促進身體肌肉放鬆、增加肺活量。功法練習:➀兩腳與肩同寬,平行站立。➁深呼吸一次,吸氣然後呼吸,身體放鬆 ...,2018年8月22日—一般人的呼吸,是延腦控制的呼吸,雖然也吸進了氣體,但是卻跟「氣功」八竿子打不著邊,這樣的呼吸,氣體只消到肺泡便消耗殆盡,僅僅只能維持生命而已 ...,2020年9月4日—出身中醫世家的氣功老師吳祐禎說,重點在於,...
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