氣功自學 | 社區大學終身學習網
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,我想學氣功是因為"氣"這種東西很奧妙我也相信其有治療的功用於是打著"有病治病,沒病強身"的心態去學今有幸至櫃論壇受教學到不少觀念和氣功招示 ...,書名:氣功健身自學叢書--八段錦,語言:簡體中文,ISBN:9787564412043,頁數:156,出版社:北京體育大學出版社,作者:左茜穎,出版日期:2013/01/01,類別:旅遊/ ...,如果是專門時間煉體呼吸,練習完畢後,意念先守上丹田(眉心和耳朵上去一寸在腦內的交叉線區域),過3分鐘左右,用眼神看向下丹田(臍下三寸的腹腔內),然後意念輕輕守住 ...
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