氣機導引十八套功法 | 社區大學終身學習網
![氣機導引十八套功法](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
,,2018年12月7日—我最近在課堂上也跟學生談到,「東醫氣機導引」更精確的內涵其實就是「無極內息導引」。「無極內息導引」的基礎就是氣機導引18套功法,以螺旋、延伸、 ...,對人體的肝、心、脾、肺、腎與丹田予以調養,包含六套功法。目的在活化臟腑傳鏈的機制,使自律神經系統的作用協調,情緒管理合宜,從改變內分泌到心性,開發潛能,提升 ...,氣機導引十八套功法包含「太極導引」、「禪修導引」、「瑜珈導引」、「按蹻導引」,是現代人養生保健、改善生命品質的高效能運動方法。相關著作:1.《太極導引—新身體 ...
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