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,2020年3月18日—如題~~最近的體重來到人生巔峰,想靠飲食控制跟運動來減重,但由於平常工作很忙,很難抽空去健身房之類的,不知道大家有沒有直接去找個營養師?,有推薦的健管師或營養師嗎.減肥.2021年10月3日17:30.有任何意見我都會聽,但拜託別攻擊我哈哈減脂中,想找調飲食又不會復胖的方法,以前是狂爬文章,但發現自己爬 ...,2019年6月9日—到了一個半月的時候覺得有點停滯了,沒有像之前瘦那麼快(這時已經瘦了四公斤多)就照營養師建議開始增加運動,我每天花幾十分鐘快走、算是也抒發一下準備 ...,2019年6月7日—想請問各位,...
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