皮拉提斯核心床 | 社區大學終身學習網
2021年11月10日—健身教練傳授12招同時訓練最難練的臀大肌和核心...其中皮拉提斯所用的Reformer核心床是用途最廣、可塑性強的器械,從簡單的伸展至高難度的跳躍 ...,韓國明星風靡的皮拉提斯Reformer™器械是什麼?Pilatesreformer是用途最廣、可塑性強的器械,從簡單的伸展至高難度的跳躍動作,都可以在機器上完成,能有效鍛練到身體 ...,,2020年9月18日—PilatesReformer是一張設有彈弓的床,床下的滾輪令它可以前後移動,而彈弓則位於床底下的 ...,這個「皮拉提斯床PilatesReformer」,可是從好萊塢到日韓明星都在夯的全新運動方式,就...
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