皮拉提斯減肥ptt | 社區大學終身學習網
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又刻板印象的以為皮拉提斯跟瑜珈很像~去上了之後,才發現很大的不一樣呀!!!!!!我們大約八月左右開始上課,每週一次,一次一小時的皮拉提斯課程~2012.92012年9月, ...,小妹ptt首發,請多多指教!...來練(除傳統瑜珈體位外,外加以瑜珈的方法練韻律體操的基本動作,輔以之前學過的那一大堆東西加上皮拉提斯及伏地挺身、 ...,我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是(是/否,未詳讀即發問者刪文退回)↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。,老實說減肥的這一段路程我每天都在想「大概再瘦一些我就會變好看了...w1219111:皮拉提斯或空...
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