皮拉提斯穿著 | 社區大學終身學習網
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,2020年5月14日—建議女孩們在上課前一小時盡量不要吃太多或吃太飽,避免進行皮拉提斯時會覺得負擔和懶散。·建議穿著以舒適,易吸汗材質以及彈性佳的運動服飾爲主。·從事 ...,2022年9月10日—低強度支撐適合運動:瑜珈皮拉提斯健走伸展1.輕量貼合罩杯有效支撐胸部2.快乾排汗尼龍面料有助保持肌膚乾爽3.時尚好看又實穿不去運動也愛穿!!,2022年9月22日—NitaLin'spilates&physicaltherapy林佳葦治療師的彼拉提斯與物理...不建議穿著很寬大的衣服,一方面是怕這樣在動作過程中,老師會看不清楚 ...,2016年7月16日—而健身的過程中,除了...
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