禪柔 板橋 | 社區大學終身學習網
I❤️GYRO抽獎活動!Elle雜誌2022年4月號,有蔡依林給地球的情書,有送洗臉機,還有Hazel老師的禪柔運動介紹.,去年五月因為疫情大爆發,老師被迫得提前回國,老師對台灣的思念、支持禪柔墊上運動教育的熱情,帶領著老師回到台灣這美麗的島嶼,與大家延續Gyrokinesis的熱情.,GYROTONIC®,中譯為脊椎螺旋運動、禪柔或多面向脊椎運動,是一套強調以最省力的方式,來進行身體的延展及肌力的增進,並增加關節活動範圍和改善協調性的特殊方式。,於2017起,開始追隨陰瑜珈創始人SarahPowers學習陰瑜珈及正念禪修。...美國Gyrokinesis禪柔螺旋運...
AT力場 | 社區大學終身學習網
Gyrokinesis禪柔運動台灣區興趣小組 | 社區大學終身學習網
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新北市瑜珈教室 | 社區大學終身學習網
療癒禪柔課程脊椎多維度探索 | 社區大學終身學習網
禪柔運動脊椎扭轉禪柔運動 | 社區大學終身學習網
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