禪柔運動 介紹 | 社區大學終身學習網
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禪柔運動區分為器械禪柔和墊上禪柔運動,序列均由螺旋狀的圓形運動組成,它們以有規律的重複搭配相應的呼吸方式一起流動。整套禪柔練習以全身運動為主以脊椎的七大自然 ...,2019年12月14日—禪柔運動是由羅馬尼亞籍舞者JuliuHorvath所創立,是一套融合了舞蹈、瑜珈、太極與游泳的動作系統,發明者因阿基里斯腱斷裂及長年舞蹈表演身體累積的勞損 ...,2021年10月3日—禪柔運動是一種結合瑜伽、太極拳、游泳、舞蹈等動作的運動,到底有多神奇?可舒緩肌肉疼痛、促進血液循環、增強身體協調性和平衡度,以及改善關節靈活 ...,2020年6月5日—...
Gyrokinesis® 禪柔– OM FLOW 靜與動 | 社區大學終身學習網
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孫藝珍最愛的體態訓練「禪柔」運動!讓脊椎變靈活 | 社區大學終身學習網
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禪柔運動的深入介紹 | 社區大學終身學習網
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