節氣養生 | 社區大學終身學習網
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保養精氣抗病毒溫補養腎升陽氣·冬天節氣·應「早睡晚起」,順應太陽作息來養生。·小雪時節氣溫驟降,宜注意身體保暖。·氣溫明顯下降,需注意驅寒保暖。·陽氣漸長,,春分吃什麼最養生?4種蔬菜中醫師最推薦·節氣養生/雨水脾胃顧得好,一年都健康.「正月中,天一生水。·康健記者醫聊站Podcast》順時養生—如何擷取古人智慧、養心養健康 ...,【立春】開始踏入春季,一年之始,氣溫逐漸回暖,濕氣增加開始趕走乾燥,萬物回春。·【春分】侯溫和,雨水明顯增多,陽光充沛。·【立夏】夏季嘅第一個節氣,氣溫明顯有所 ...,節氣養生☀共有38.2K人...
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