籃球基本訓練 | 社區大學終身學習網
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,,,,,,,...只學到皮毛,沒有真正把基礎功練好,使得不管投入多少訓練量,都只會事倍功半。就跟少林寺方丈與李小龍不斷強調的,功功夫要「腰馬合一」,打籃球也是一樣,基本 ...,2022年4月15日—運球切入時,除了護球以外,重心也需要向前進方向壓低。運球訓練(一):基礎練習.首先,如果你是一個籃球新手,那我會建議你在每 ...
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