紓 壓 線上課程 | 社區大學終身學習網
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2021年6月12日—12種線上紓壓的延伸活動設計.從校園退到視訊課程,若是可以加入一些小小的舒壓活動,對學生的心神都有放鬆紓壓的效果,以下介紹12種紓壓、正念、整理 ...,情緒紓壓和釋放✓重新拿回自己的力量.【課程內容】1探索情緒和壓力源2.釋放情緒和壓力3.自我接納測驗4.愛自己的三種練習.上課時間:7/9(五)19:00–21:00.,HiMind線上影音課《正念冥想情緒紓壓三部曲|身心療癒練習方法》HiMind創辦人魏孝丞帶領.2022-02-28.你聽過正念減壓嗎?從國際大型網路搜尋引擎公司、醫療體系、 ...,【線上互動課程】哭泣的勇敢:壓力紓解工...
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