練健康ptt | 社區大學終身學習網
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主要是想回應一下關於練健康的前提下各種運動的危險性基本上所有運動都有風險...(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1642571390.,是真的認真求教,自己練了6年左右了,各種健身觀念應該也都有了解,但身材真的還是普普通通,...lungeight100:我也差不多練健康03/0101:13.,2020年8月6日—大家好,我練健康肥老闆阿肥想跟大家分享一下我老爸的訓練成果先說成果,109年青年盃成績抓36kg、挺43kg年齡:65歲(民國45年生)健齡:1.1年舉齡:4 ...,...沒以前多也不好意思亂吃變得蠻控制飲食的有人也是像我每天練少少的嗎--※發...
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