練氣功 | 社區大學終身學習網
,,,2007年11月1日—預備功法|深呼吸·1.坐在有靠背的椅子上。背挺直。·2.緩緩吸氣,分段數息,吸一小口停一下,使空氣充滿肺部和胸腔(約6~10口)。吸飽以後收下巴,閉氣 ...,2020年10月13日—楊世敏認為,真正練習氣功的重點是,讓所練之氣能隨意在宗營衛之間乃至全身人體之間「流轉」,主要是「修復、滋潤」三焦之中的五臟六腑,並「通暢」十四 ...,2021年2月4日—氣功/平甩功/八段錦☀丹田☀「氣」的確是存在於人體中,也就是每個人都有,但為什麼有些人感受不到?練氣功要做什麼?接觸氣功之後,困擾我很多年的 ...,書名:在家練氣功...
楊世敏:練錯了,小心練出「氣功病」 | 社區大學終身學習網
六旬老人練氣功40年,身體堪比20歲小伙!專家揭秘氣功好處! | 社區大學終身學習網
氣功入門教學(第一集) | 社區大學終身學習網
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練氣功3天支氣管炎痼疾就消失!前台大校長4種科學氣功坐臥都 ... | 社區大學終身學習網
在家練氣功 | 社區大學終身學習網
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