老 得 慢 抗老 防 失 智 第 一 名 食物 | 社區大學終身學習網
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,2022年1月15日—除了過去較常聽說的預防心血管疾病等效果外,日本一名抗老專業醫師甚至認為,巧克力及堅果都具有對抗老化的功效,對高齡者容易出現的重聽、失智症都 ...,2021年12月4日—4.其他顏色蔬菜:彩椒、紅椒、胡蘿蔔、茄子、櫛瓜、甜菜等,有抗氧化的功能,可預防腦部退化。每天至少半碗。5.堅果:一週5湯匙。堅果 ...,2022年1月14日—除了過去較常聽說的預防心血管疾病等效果外,日本一名抗老專業醫師甚至認為,巧克力及堅果都具有對抗老化的功效,對高齡者容易出現的重聽、失智症都 ...,抗老權威:堅果、巧克力「抗老防失智」...
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