考試緊張失常 | 社區大學終身學習網
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2019年8月22日—考試失常,常常是因為孩子在壓力下找不到抒解情緒的方法,所以無法平常...唯有打好這些基本功,才能保持交感神經的穩定,到了考前就不會過於緊張。,大考必勝!擊敗「考試焦慮」:10大原則讓你考試不失常·提早到達考試地點。·整理一下自己的思緒,讓自己的心靜下來,暫時不要跟同學交談。·暫時先不理因考試而過度緊張、 ...,2016年5月12日—1)規律作息睡眠足.考前應維持規律作息,每天至少有7至8小時睡眠,不要熬夜,就寢前勿使用3C產品。·2)適當運動好腦力·3)紓壓保持平常心·4)舒適穿著 ...,2019年10月1日—考試發揮...
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【愛+好醫生】大考總失常,有解! | 社區大學終身學習網
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考試緊張焦慮8撇步應戰不失常 | 社區大學終身學習網
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遇到重大考試緊張得發揮失常?學會這4招,發揮出你的最佳水平 | 社區大學終身學習網
2019年10月1日 — 考試發揮失常,你的思維短路了嗎? 考試,貫穿了每個人的學業生涯,有些人到了職場上,仍然要參加各種各樣的資格證考試。可以說,從小到大,我們每 ... Read More
考生加油站 | 社區大學終身學習網
有許多同學平常實力和程度都很好,但是遇到正式考試就會失常,這就是考試焦慮所造成的 ... 如此深呼吸五分鐘,你的身心會一片清明,肌肉也慢慢放鬆,不會那麼緊張了。 Read More
我很常考試太緊張很容易失常常常會差個2、30分 | 社區大學終身學習網
聽說吃點苦巧克力會比較好一點~ 可以比較不會對事情感到焦慮要告訴自己不要緊張沒事自己可以的! 緊張反而更會考不好♡ 身為老高三生的我已經對段考完全沒感覺哈哈就 ... Read More
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