能量呼吸法 | 社區大學終身學習網
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,2020年6月22日—當你需要轉變心態及清理卡住的思想時,可以試試這個強力的「擴展吸氣法」:經由鼻子深深吸氣,吸飽氣的時候暫停一下,再額外多吸幾口,然後屏住呼吸一下子 ...,,,2020年6月6日—華人健康網圖文提供/采實文化】「呼吸、神經電流與內在生命能量或生命力的控制之間,有一種緊密的關聯。在身體層面的運動與動作上,或在心理層面的 ...,2020年6月5日—在瑜伽課上,我們通常把呼吸「技巧」歸類為生命能量控制法(Pranayama,又作瑜伽呼吸法、呼吸控制法、調息法)。Prana一詞譯為「生命能量」,而ayama是指 ...,2020年2月10日...
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