自由式 划 水 技巧 | 社區大學終身學習網
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2022年6月8日—[轉貼]自由式訣竅bypttessswim·1.長泳的過程多半在找時間休息,如果能漂更好,就是身體沒在動,仍保持前進。·2.打水:·3.換氣:·4.划手:·5.轉身 ...,2022年4月15日—自由式划水(划手)技巧·划水向前深入水的瞬間,輕輕的以指尖先入水;·手掌要朝向池底,而手腕略高於指尖;·手臂入水時,保持高肘的姿態,開始向後划水 ...,2020年8月12日—除了透過上述針對性的訓練改善泳者在水中的姿勢之外,還有三點跟身體素質較無關係的小技巧,可以直接從「技術」端來修正,分別是「減少打水幅度」、「頭藏 ...,,一、特性:所有泳姿中速...
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