自由式 輕鬆 游 | 社區大學終身學習網
2020年8月22日—自由式(或自由泳),英文Freestyle,又稱捷泳及爬泳,是直至目前為止,在各種不同的游泳方法之中,速度最快的一種,因此在進行自由泳比賽時,選手都會 ...,,,,,,2021年6月9日—自由式常常換氣卡關這幾點你注意到了嗎?自由式是推進速度最快的泳姿,你是不是曾經有過這種經驗,看別人游得很輕鬆,.自己卻游得像溺水一樣,感覺 ...,,2022年6月8日—[轉貼]自由式訣竅bypttessswim·1.只要在水中就一直用鼻子吐氣,把氣吐光,這樣可以身體放鬆不用力。·2.練習連續慢慢吐氣10秒或以上,吸氣正常不要猛。,2020年12月4日—自由式...
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