舞動 有氧 | 社區大學終身學習網
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,,,,,,,有氧(Aerobics)運動一詞,是美國Dr.Cooper於一九六八年所提出來的,意思是指在運動時隨時在體內充份攝取的氧氣,而自從蘇瑞珊(TackjSorensen)利用步行、跑步、跳躍, ...,
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