藏 傳 天 的 旋轉 功 | 社區大學終身學習網
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西藏回春瑜珈·1)雙手向外平伸、手掌向下。雙腳張開與臀部同寬。·2)身體挺直、深呼吸後,一邊順時鐘旋轉一邊慢慢吐氣,覺得暈眩時就停止動作。·3)旋轉時盡可能盯著 ...,[洛桑心語][認出你的忍辱教官]從前有個在西藏弘法的大師,儀表堂堂,處處與人為善,一說法就讓旁人如沐春風,非常舒服,大家都非常喜歡他。大師出入總帶個弟子, ...,洛桑加參.17676likes·2796talkingaboutthis.洛桑加參出生西藏。曾就讀於印度聖菲洛梅娜大學(St.philomenacollege),2000年前往中國臺灣就讀歷史最悠廣、 ...
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西藏秘傳瑜珈,只要5動作點燃全身能量、身體回春 | 社區大學終身學習網
西藏回春瑜珈 · 1) 雙手向外平伸、手掌向下。雙腳張開與臀部同寬。 · 2) 身體挺直、深呼吸後,一邊順時鐘旋轉一邊慢慢吐氣,覺得暈眩時就停止動作。 · 3) 旋轉時盡可能盯著 ... Read More
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