蛙式如何游快 | 社區大學終身學習網
![蛙式如何游快](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
,2021年11月12日—因此我常常跟學生說,游泳的姿勢並沒有絕對的對和錯,只有游起來比較快或比較慢,現在公認的競賽蛙也只是在追求高效率的情況下慢慢修改出來的姿勢,如果你 ...,,,,2020年8月24日—蛙式是看起來輕鬆,但實際上很難掌握,調整換氣的時間點、身體姿勢和有效對抗水阻要花費很多時間,尤其是換氣的時間點,通常是能游出更快蛙式的關鍵, ...,2017年1月6日—而在游蛙式要將水阻降到最小,且又可以維持水平前進,其實要把臀部當成整個身體的中心點,竟量做到把臀部固定在水面附近不動,包括划手與踢腿的過程中, ...,一般會游...
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