護眼功 | 社區大學終身學習網
2018年9月12日—氣功當中,也有保護眼睛的功法,叫做「護眼功」,是一種自我調節的現代養生法,能使經絡氣血暢通,並且透過調心寧神而健腦,每天練習,隨著體質增強,氣血 ...,,天热眼睛干、眼屎多!白雁「护眼功」让眼睛减压消除疲劳干涩。听TED演讲,看国内、国际名校好课,就在网易公开课.,,天氣炎熱,容易大動肝火,肝火旺的人除了愛生氣,更會表現在眼睛上,例如:眼乾、眼紅、眼腫、視物模糊、眼屎增多等。跟著白雁老師做「護眼功」, ...,2018年1月31日—可眼睛不只是視力,更是肝的窗戶,用眼過度會傷肝,更會消耗肝血,平時可...
3C視力惡化快護眼功延長眼睛使用壽命 | 社區大學終身學習網
2018年9月12日 — 氣功當中,也有保護眼睛的功法,叫做「護眼功」,是一種自我調節的現代養生法,能使經絡氣血暢通,並且透過調心寧神而健腦,每天練習,隨著體質增強,氣血 ... Read More
《 簡易有效養生功法・三分鐘護一身》眼明功 | 社區大學終身學習網
天热眼睛干、眼屎多!白雁「护眼功」让眼睛减压消除疲劳干涩 | 社區大學終身學習網
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天熱眼睛乾、眼屎多!白雁「護眼功」讓眼睛減壓消除疲勞乾澀 | 社區大學終身學習網
天熱眼睛乾、眼屎多!白雁「護眼功」讓眼睛減壓舒緩眼部不適 | 社區大學終身學習網
天氣炎熱,容易大動肝火,肝火旺的人除了愛生氣,更會表現在眼睛上,例如:眼乾、眼紅、眼腫、視物模糊、眼屎增多等。跟著白雁老師做「護眼功」, ... Read More
擊退疲勞眼!2手就能做的護眼神功 | 社區大學終身學習網
2018年1月31日 — 可眼睛不只是視力,更是肝的窗戶,用眼過度會傷肝,更會消耗肝血,平時可以多練護眼功,方法簡單,幫助卻很大,只要兩手簡單的動作,在辦公室就能做。 Read More
疏肝明目功5分鐘疏通肝經護眼舒緩焦慮!彥寬老師健康2.0 ... | 社區大學終身學習網
白雁氣功 | 社區大學終身學習網
白雁舒肝法3C護眼功幫眼睛減壓 | 社區大學終身學習網
視力不良的救星,「護眼功」隨時幫眼睛減壓 | 社區大學終身學習網
2020年4月21日 — 護眼功,眼部補氣、灌氣自己來 · 1.將兩手搓熱,放在眼睛前方,手跟眼睛留有一個拳頭的距離。 · 2.閉上眼睛,手向左邊緩慢畫小圓3次,再向右畫圓3次。 · 3. Read More
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