蹲著大便 | 社區大學終身學習網
![蹲著大便](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2018年9月2日—指的是直腸會因一旁如套繩索般的恥骨直腸肌而被拉出一個歪斜角度,使得便便容易卡在平坡位置不易被排出。而研究發現,比起使用蹲式馬桶,坐著上廁所的受測 ...,2019年8月2日—國外研究指蹲著排便更符合人體排泄系統的結構.國外曾經有人做過研究,發現使用蹲式馬桶的人排便時間減少也會覺得更輕鬆,因為蹲 ...,2022年6月23日—不過,這個資訊圖示裏所説的東西並不科學,蹲著拉確實可以使排便用力更少,減少排便時間,但是坐著拉也並不是各種肛腸疾病的禍首,而腳踩小板凳試圖模擬蹲 ...,養生保健☀大腸☀當便意出現的時候,排...
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蹲式vs.坐式馬桶上哪個?專家曝「排便優勢」網哀嚎:腳很痠 | 社區大學終身學習網
2018年9月2日 — 指的是直腸會因一旁如套繩索般的恥骨直腸肌而被拉出一個歪斜角度,使得便便容易卡在平坡位置不易被排出。而研究發現,比起使用蹲式馬桶,坐著上廁所的受測 ... Read More
用坐式馬桶還是蹲式馬桶大便,到底哪一種比較健康? | 社區大學終身學習網
2019年8月2日 — 國外研究指蹲著排便更符合人體排泄系統的結構. 國外曾經有人做過研究,發現使用蹲式馬桶的人排便時間減少也會覺得更輕鬆,因為蹲 ... Read More
蹲姿大便才健康?馬桶是反人類的設計? | 社區大學終身學習網
2022年6月23日 — 不過,這個資訊圖示裏所説的東西並不科學,蹲著拉確實可以使排便用力更少,減少排便時間,但是坐著拉也並不是各種肛腸疾病的禍首,而腳踩小板凳試圖模擬蹲 ... Read More
一張圖告訴你最佳蹲馬桶姿勢,不費力就能順利排便 | 社區大學終身學習網
養生保健☀大腸☀當便意出現的時候,排泄行為已經開始了。而需要排便時,保持「前傾姿勢」不需費力就可排便。 Read More
喜歡蹲著大便還是坐著大便 | 社區大學終身學習網
2018年10月28日 — 平常我是不在家裡以外的地方大便的,在家大便完可以馬上洗屁股,才不會有菊花卡便的錯覺,但,人生總有屎急的時候,在外面我超喜歡蹲著大便的~~蹲著 ... Read More
蹲著上大號,讓你大得更輕鬆-坐式馬桶之反人類學 | 社區大學終身學習網
2022年5月14日 — 書田診所大腸直腸科主任醫師胡煒明表示,一般人感覺蹲式比較容易排便,是因為蹲姿會使腹壓變大,肛門括約肌無法抵擋腹壓,有助排便。 但他也提醒,選擇蹲 ... Read More
為什麼男人喜歡蹲廁所?小心身體3大危害 | 社區大學終身學習網
2021年10月28日 — 此外,男性食量大、吃的多,排便次數自然也比女性多。 但如果是正常情況,胃需要幾個小時才會排空一次,小腸每幾十秒、幾乎一直在蠕動,大腸 ... Read More
排便不順vs.蹲久腿麻坐式馬桶、蹲式馬桶哪種較健康? | 社區大學終身學習網
2019年8月8日 — 國外研究指蹲著排便更符合人體排泄系統的結構. 國外曾經有人做過研究,發現使用蹲式馬桶的人 ... Read More
便祕人別哭了!一張圖教會你最佳蹲馬桶姿勢,保證噗 | 社區大學終身學習網
2022年3月21日 — 如果,家中有年長的長輩,不妨參考圖片B,可以抱著抱枕再稍稍往前傾壓住腹部,可以讓身體更穩定也更安全,當然也有助於排便更順利喔! 圖片來源:ananweb ... Read More
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