運動健康影響 | 社區大學終身學習網
2018年11月15日—游泳不但會運動到你身體幾乎每一部分肌肉,也能提高心率、改善心臟健康、保護大腦免於隨著年齡衰退。I-MinLee表示,關節炎的人很適合游泳,因為比較不 ...,一、影響人體健康的因素.主要是遺傳、環境、體育鍛練和心理因素四方面。(一)遺傳.人的外貌、體態,甚至性格、氣質等方面都會受到遺傳的影響。經常.從事 ...,世界上約60-85%的成人過著靜態生活,三分之二的兒童身體活動量不足,未來都將影響健康並造成公共衛生問題。靜態生活除了增加死亡率,還會使心血管疾病、糖尿病、肥胖 ...,缺乏運動對公眾健康的影響.缺乏...
哈佛醫生:對身體最好的5種運動 | 社區大學終身學習網
第一章運動與身體健康 | 社區大學終身學習網
缺乏運動已成為影響全球死亡率的第四大危險因子 | 社區大學終身學習網
衞生署 | 社區大學終身學習網
規律運動10大好處:減肥、助眠、護膚、更「性」福 | 社區大學終身學習網
讓大腦年輕、皮膚健康!規律運動6大好處 | 社區大學終身學習網
運動不足已成全球第四大致死因素 | 社區大學終身學習網
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