適能瑜珈呂碧琴 | 社區大學終身學習網
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[問題] 呂碧琴老師的適能瑜珈 | 社區大學終身學習網
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[評價] 102 | 社區大學終身學習網
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[評價] 102 | 社區大學終身學習網
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瑜伽訓練增強體適能 | 社區大學終身學習網
所以,呂碧琴老師強調,瑜伽訓練可增強體適能,而健康的體適能有 5大要素,包括心肺功能、肌肉力量與耐力、柔軟度、合宜的身體脂肪比例與神經肌肉適時的放鬆;尤其目前工作 ... Read More
適能瑜珈 | 社區大學終身學習網
2020年9月18日 — 課程名稱. 適能瑜珈. Fitness Yoga. 開課學期. 109-1. 授課對象. 體育室. 授課教師. 呂碧琴. 課號. PE5007. 課程識別碼. 002 51830. Read More
適能瑜珈 | 社區大學終身學習網
適能瑜珈|課程評價. 哪一學年度修課:108–2. ψ 授課教師:呂碧琴. λ 開課系所與授課對象:專項體育. δ 課程大概內容: 瑜伽的基本概念。瑜伽站姿與呼吸(1) Read More
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