銀髮 體適能 課程 | 社區大學終身學習網
第一堂:淺談體適能·第二堂:延緩老化運動新知·第三堂:淺談運動飲食·第四堂:居家樂活簡單動.,課程介紹.身為健康運動產業的專家人士,現在你正面臨一個社會供需的巨大改變!...一個體能訓練的需求缺口,便促成SeniorFitnessTraining銀髮族體適能訓練的產生。,銀髮族體適能/輪輪椅團體課程/⽇日本⽅方塊踏步...運動課程的設計若若有趣對於健康體能有正向增強的效果,⽽而動機較⾼高者更更有較好的學習成效.,銀髮族體適能訓練™有力量的保健之道.為長者設計的健身計畫,從根本改善容易跌倒、肌力不足、柔軟度等問題.加Line好友,預約參...
銀髮運動課程 | 社區大學終身學習網
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