銀髮族功能性體適能檢測 | 社區大學終身學習網
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簡介功能性體適能評估.銀髮族體適能...參考來源:教育部體育署《65歲以上銀髮族體適能健身寶典》.1.椅子坐立...檢測椅子坐立繞物,主要是評估敏捷性與動態平衡。,4大體適能檢測的目的.1.了解體適能狀況.2.作為運動處方的依據.3.了解運動訓練前後的進.步狀況.4.提高改善體適能的動機 ...,銀髮族功能性體適能檢測與健康.童鳳翱天主教輔仁大學體育學系講師.吳志銘正修科技大學休閒與運動管理系助理教授.・前言.臺北市市民65歲以上人口比例已經超過世界 ...,型男亮女(一般國民)體適能健身寶典-印尼文.pdf.MD5:B29B11200A357AC7D0AF6BAFF55...
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