銀髮族手指操 | 社區大學終身學習網
![銀髮族手指操](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
,,,,,,2018年8月8日—要活就要動!要動人才不會老化、失智!針對輕度認知障礙的長者,根據許多研究證實,適當的身體活動,包括有氧運動、肌力訓練,以及動動手指頭的手指操 ...,2020年3月18日—預防失智症很簡單。東北大學老化醫學研究所所長川島隆太提供1招「手指操」,只要跟自己玩「石頭、剪刀、布」,就能有效活化腦部、預防失智症。,2020年10月9日—台灣失智人口也快速成長,據內政部最新人口統計資料及台灣失智症盛行率推估,108年底台灣失智人口共292102人,包含65歲以上失智人口280783人, ...,1.將雙手指尖合併於胸前。·2.手指...
【挖健康精華】失智症不要來!手指操+按摩+運動大腦不老化 | 社區大學終身學習網
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超簡單動動手指操,就能有效活化大腦 | 社區大學終身學習網
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