開合跳減肥ptt | 社區大學終身學習網
當然,反過來說,也不見得開合跳就一定能達到hiit的效果。...odinhung:減肥的不會,想當初100公斤的時候認真運動+飲食控制03/1611:45.,發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:134.134.139.92※文章網址:...對減肥還挺有效的(超累)...我這一個月都在家裡踩飛輪跟開合跳,瘦了2公斤,體脂.,2018年6月14日—看著漂亮的衣服和美味的食物也就只能停止幻想了,一心的想要下定決定的去減肥。想要跑步吧,外面高溫,室內呢,太空太小,施展不開,那怎麼辦?小編今天要 ...,在開合跳1000下熱量這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者ge0405也提到本標題...
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