陳式太極口訣 | 社區大學終身學習網
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,,太極拳的八種勁:掤(用於化解或合力發人),捋(用於借力向後引力),擠(對下盤的外掤勁),按(對上盤的外掤勁,或作反關節拿法),采(順力合住對方來力,或作拿法),挒(以側掤 ...,2021年7月9日—陳式太極56式慢動作分解口訣?·1、左右金雞獨立(1、弓步舉拳2、獨立上穿掌3、踏步按掌4、擦腳擺掌5、收腳收掌6、獨立穿掌)。·2、倒卷肱(1、退步右 ...,2021年7月25日—雙手緩緩抬起,與肩同高同寬。雙手隨身下沈,落於腹前。身體微左轉,左手外旋,右手內旋,運至與左肩平,重心偏右。身體右轉,重心左移,右腳尖外擺,左手 ...,陳式太極拳...
陳式太極拳精要十八式的拳式口訣 | 社區大學終身學習網
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