靜坐營 | 社區大學終身學習網
許多來過生態村的人不自覺地被吸引,感覺十分放鬆而且寧靜。這裡有一些奉行瑜伽靈修的人,長期追求身心靈平衡。每天的作息,像瑜伽體位法和靜坐,均已融入日常,引導 ...,許多來過生態村的人不自覺地被吸引,感覺十分放鬆而且寧靜。這裡有一些奉行瑜伽靈修的人,長期追求身心靈平衡。每天的作息,像瑜伽體位法和靜坐,均已融入日常,引導 ...,靜坐能影響一個人的中腦,並且穩定下視丘及人的情緒。靜坐的其他生理功效.1、可以安定中央神經系統;.2、可以降低血壓達20%;.靜坐的心理 ...,食物方面為營隊的學員們設計了烹調悅性且有能量...
5天瑜伽靜坐營 | 社區大學終身學習網
5天瑜伽靜坐營– 阿南達瑪迦靈性生態村 | 社區大學終身學習網
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靜坐智慧營 | 社區大學終身學習網
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