靜坐靈動 | 社區大學終身學習網
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,,,有些人在靜坐之時,身體的一部分或全部會不由自主的抖動或晃動,叫做靈動。為什麼會靈動?那是因為靈體不穩定的原因。許多人認為靈動是「通靈」的現象,見到靈動 ...,,,2018年10月18日—因此,絕大多數的靈動,可以說都是屬於身體自發動作。屬於外靈的走火入魔則有如中樂透,絕無僅有。當我們進入深度冥想,身體也同步深度放鬆,肌肉鬆弛。,首先要盤坐,單盤或雙盤都可以,再將上半身向前彎曲左右挪動,調整一下姿勢,再坐直腰部,全身放鬆。身要直,頭要正,收下顎,眼皮自然下垂,眼睛保持向外平視,再把平視後 ...,
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