韻律舞課程 | 社區大學終身學習網
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,南區里社區活動中心課程班別琳瑯滿目,其中「韻律舞班」在建南里、開南里、府...韻律舞可以培養身體協調性、律動感、養成美姿美儀及優美體態、是身心手腦的協調 ...,,,,,課程內容風格豐富多元,適合喜好流行舞蹈的朋友,在體適能原則下有效的達到運動...融合了在於舞者對節奏拍子的掌握及基本的韻律感,還有注意整個舞池中的行進和身體 ...,2022年4月8日—以不同Zumba舞蹈為基礎,訓練心肺功能,雕塑身體曲線,進而增進身體的平衡及四肢的協調活動力。(週四韻律室)雕塑曲線/林惠珍.,,
1運動課程第1周Dance Aerobic舞動有氧 | 社區大學終身學習網
南區里社區活動中心-「韻律舞班」shake your body | 社區大學終身學習網
有氧課程示範03 | 社區大學終身學習網
減肥塑身有氧課程示範 | 社區大學終身學習網
示範+練習:冬之韻律(有氧韻律舞) | 社區大學終身學習網
舞蹈示範:Cha Cha Swing (有氧舞蹈) | 社區大學終身學習網
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韻律健身 | 社區大學終身學習網
魔力塑身有氧韻律舞 | 社區大學終身學習網
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