顫掌進階 | 社區大學終身學習網
![顫掌進階](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
「上泳顫掌」訓練法訓練時間:早上起來做3分鐘,做完喝溫開水一杯。功效:可改善肩頸僵硬,是手機族每天最需要的訓練。能使眼睛、頭腦清晰, ...,2019年9月15日—第三式:拍水顫掌-顫掌進階七日訓練...人,室內冷氣吹多了,對肺經、大腸經都有影響,經絡的氣血循環也會變差,不妨試著做這套「拍水顫掌」氣功, ...,新冠疫情確診狂飆,病患如何自我防禦?美國自然醫學博士陳俊旭,分享成功治癒美國六百多位新冠病患,以[呼吸三寶]的保健配方,有效提升肺部免疫力、戰勝新冠病毒|健康我加1@ ...,顫掌4部.26videos102,014viewsLastupdatedonJul...
第一式:上泳顫掌 | 社區大學終身學習網
「上泳顫掌」訓練法訓練時間:早上起來做3分鐘,做完喝溫開水一杯。 功效:可改善肩頸僵硬,是手機族每天最需要的訓練。能使眼睛、頭腦清晰, ... Read More
第三式:拍水顫掌 | 社區大學終身學習網
2019年9月15日 — 第三式:拍水顫掌- 顫掌進階七日訓練 ... 人,室內冷氣吹多了,對肺經、大腸經都有影響,經絡的氣血循環也會變差,不妨試著做這套「拍水顫掌」氣功, ... Read More
*顫掌進階全集【崑崙派秘傳功法】... | 社區大學終身學習網
新冠疫情確診狂飆,病患如何自我防禦?美國自然醫學博士陳俊旭,分享成功治癒美國六百多位新冠病患, 以[呼吸三寶]的保健配方,有效提升肺部免疫力、戰勝新冠病毒| 健康我加1 @ ... Read More
顫掌4部 | 社區大學終身學習網
顫掌4部. 26 videos 102,014 views Last updated on Jul 21, 2019. Show more ... 顫掌進階4 涮翅颤掌 · suncolor三采文化. suncolor三采文化. Read More
第二式:下泳顫掌 | 社區大學終身學習網
2019年9月15日 — 對於平時容易腰痠、還有背部不適的人,彥寬老師建議可以做1招「下泳顫掌」幫助舒緩,對背部氣血的順暢有效果。另外,有些容易手腳冰冷的人, ... Read More
第五式:洗胸顫掌 | 社區大學終身學習網
訓練時間:三餐飯後30分鐘再做,訓練前先喝一杯溫熱水。 功效:有助呼吸順暢,身體重心前後變化,改善氣堵在腹部問題;幫助消化,改善腹部血液循環; ... Read More
顫掌進階7 輕飛颤掌 | 社區大學終身學習網
Nov 10, 2018 - Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube. Read More
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