養生 之 道 八 段 錦 | 社區大學終身學習網
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,,,,養生之道八段錦☆八段錦(站式八段錦)口訣雙手托天理三焦,左右開弓似射雕,調理脾胃臂單舉,五勞七傷往後瞧。搖頭擺尾去心火,背後七顛百病消,攢拳怒目增力氣, ...,,【推薦序二】:在生活中實踐健康之道/黃碧松【推薦序三】:每天10分鐘管理健康/鄭歲宗【作者序】:最佳的養生運動/王剴鏘第1章認識八段錦八段錦對祛病益身的奇效,牛愛軍的《八段錦養生智慧》,術道並重,尤重說理,闡述精微而通俗易懂,論述深入卻雅俗共賞,文字極具可讀性和感染力,是一本體現體醫融合、傳統養生與健身氣功相結合的 ...,,八段錦(1)·第一段錦:雙手...
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