體適能標準坐姿體前彎 | 社區大學終身學習網
...體前彎).柔軟度代表關節的活動範圍,最理想的運動是靜態伸展操,經常實施伸展操可以保持關節較佳的靈活度。性別.年齡.請加強.中等.銅牌.銀牌.金牌.,身體質量·心肺耐力·立定跳遠·坐姿體前彎·仰臥起坐60秒·體重·身高.此常模之PR值以「5進位」呈現,對照結果僅供參考,如需發送獎章或做為辦理競賽成績之 ...,7-23歲中小學男學生坐姿體前彎百分等級常模(單位;公分).5%10%15%20%25%30%35%40%45%50%55%60%65%70%75%80%85%90%95%.,體適能包含四大要素:身體組成、柔軟度、肌力與肌耐力、心肺耐力。...年齡,太瘦,瘦,標準,胖,太胖...女性柔...
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坐姿體前彎對照表 | 社區大學終身學習網
... 體前彎). 柔軟度代表關節的活動範圍,最理想的運動是靜態伸展操,經常實施伸展操可以保持關節較佳的靈活度。 性別. 年齡. 請加強. 中等. 銅牌. 銀牌. 金牌. Read More
男生 | 社區大學終身學習網
身體質量 · 心肺耐力 · 立定跳遠 · 坐姿體前彎 · 仰臥起坐60秒 · 體重 · 身高. 此常模之PR值以「5進位」呈現,對照結果僅供參考,如需發送獎章或做為辦理競賽成績之 ... Read More
男生5% 10% 15% 20% 25% 30% 35% 40% 45% 50% 55 ... | 社區大學終身學習網
7-23 歲中小學男學生坐姿體前彎百分等級常模(單位;公分). 5% 10% 15% 20% 25% 30% 35% 40% 45% 50% 55% 60% 65% 70% 75% 80% 85% 90% 95%. Read More
衛生福利部【台灣e院】 | 社區大學終身學習網
體適能包含四大要素:身體組成、柔軟度、肌力與肌耐力、心肺耐力。 ... 年齡, 太瘦, 瘦, 標準, 胖, 太胖 ... 女性柔軟度測量坐姿體前彎對照表(單位:cm) ... Read More
銘傳大學體適能檢測方法坐姿體前彎 | 社區大學終身學習網
銘傳大學體適能檢測方法. 坐姿體前彎. 測驗目的:測驗柔軟度,評估腿後與下背關節可動範圍肌肉、肌腱與韌帶等組織之韌. 性或伸展度。 記錄方法:測驗兩次取最佳成績。 Read More
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