高雄 有氧 課程 | 社區大學終身學習網
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其中萊美LESMILLS課程及MOSSA系列深受會員們喜愛。高雄SOGO店擁有每週近百堂的團體有氧課程,不論是初學者或有運動習慣的人,都歡迎加入燃脂瘦身、消耗卡路里的行列!,高雄市團務指導委員會裕誠分班-中國青年救國團高雄市團務指導委員會附設文理技藝短期補習...課程安排上有靜坐呼吸法、活力有氧、串連體位法、單一練習體位及大休息。,集結多種類有氧運動、燃脂運動、核心運動,包含肌力訓練、體能訓練、有氧舞蹈、瑜珈、...高雄中華店擁有每週近百堂的團體有氧課程,不論是初學者或有運動習慣的人, ...,其中萊美LESMILLS課程及MOSSA...
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