麥克 史 東 阻力訓練全書 心得 | 社區大學終身學習網
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2021年5月25日—推薦序是江杰穎和何立安老師,這組合一看就要拿出覺悟絕對是沒辦法矇混帶過,不會是一本淺顯易懂的書後來讀了之後才知道他是一本教科書“肌力及體能 ...,書名:麥克史東阻力訓練全書:美國國家肌力與體能協會創辦人;美國奧運訓練中心總監,完整傳授教練與自主訓練的一切知識,原文名稱:PrinciplesandPracticeof ...,本書的作者麥克史東教授,在肌力與體能訓練界的重要地位,就不用我再多做介紹了。...但是這本「麥克史東阻力訓練全書」,由有訓練背景的翻譯、出版團隊來完成,不但 ...,2021年10月21日—前陣子剛看完「...
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